Instruktor technik relaksacyjnych – kurs online

INSTRUKTOR TECHNIK RELAKSACYJNYCH – kurs online z certyfikatem i zaświadczeniem

Kurs online Instruktor technik relaksacyjnych w Centrum Rozwoju Wiedzy to
kompleksowa forma edukacji online, której celem jest rozwijanie, porządkowanie oraz
pogłębianie wiedzy i umiejętności związanych z prowadzeniem sesji relaksacyjnych
i pracy z redukcją napięcia psychofizycznego. Program kursu obejmuje zagadnienia
z zakresu fizjologii stresu i relaksu, technik oddechowych, treningu autogennego,
progresywnej relaksacji mięśni oraz tworzenia autorskich scenariuszy relaksacyjnych.

Kurs realizowany jest w całości online. Uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów
szkoleniowych, z którymi zapoznaje się samodzielnie, w dogodnym dla siebie czasie i miejscu.
Po ukończeniu materiałów możliwe jest przystąpienie do egzaminu online. To wygodna forma
nauki dla osób wybierających szkolenie online z certyfikatem, zaświadczeniem i legitymacją
bez konieczności uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych.

---

Dla kogo jest kurs Instruktor technik relaksacyjnych?

Kurs przeznaczony jest dla osób, które:

• interesują się technikami relaksacyjnymi i redukcją stresu,
• chcą rozwijać wiedzę z zakresu pracy z napięciem i wyciszeniem,
• poszukują narzędzi do prowadzenia sesji indywidualnych i grupowych,
• chcą nauczyć się tworzyć własne scenariusze relaksacyjne,
• poszukują kursu online realizowanego we własnym tempie.

---

Co daje ukończenie kursu?

Po ukończeniu kursu uczestnik:

• rozumie mechanizmy stresu i relaksu w ujęciu fizjologicznym,
• zna zasady bezpieczeństwa i etyki pracy instruktora,
• potrafi przygotować i przeprowadzić sesję relaksacyjną,
• zna techniki oddechowe, progresywną relaksację mięśni i trening autogenny,
• potrafi wykorzystywać wizualizację i uważność w pracy z uczestnikami,
• umie prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe,
• otrzymuje certyfikat ukończenia kursu oraz zaświadczenie.

---

Jak działa kurs online?

Kurs realizowany jest w 100% online. Po zakupie uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów
szkoleniowych obejmujących treści teoretyczne i praktyczne z zakresu technik
relaksacyjnych, planowania sesji oraz pracy z różnymi grupami odbiorców.

Nauka odbywa się samodzielnie, bez narzuconych godzin. Kurs można realizować we własnym
tempie, bez konieczności uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych, co czyni go wygodnym
rozwiązaniem dla osób wybierających
kurs online instruktor technik relaksacyjnych.

---

Egzamin i ukończenie kursu

Po zapoznaniu się z materiałami szkoleniowymi uczestnik przystępuje do
egzaminu online. Egzamin składa się z maksymalnie 10 pytań. Warunkiem zaliczenia
jest uzyskanie minimum 60% poprawnych odpowiedzi.

Po zaliczeniu egzaminu kurs zostaje ukończony, a certyfikat elektroniczny generowany jest
automatycznie.

---

Certyfikat i dokumenty papierowe

Każdy uczestnik kursu otrzymuje:

• materiały szkoleniowe,
• certyfikat ukończenia kursu w formacie PDF,
• papierowe dokumenty: certyfikat + zaświadczenie + legitymacja
  (na dokumentach nie ma informacji, że kurs odbywał się online).

Papierowe dokumenty są zawsze w cenie kursu. Plastikowa karta do ukończonego kursu jest dodatkowo płatna.
Wysyłka realizowana jest w ciągu 2–3 dni roboczych od ukończenia kursu,
zgodnie z wybraną opcją dostawy.

Wzór elektronicznego certyfikatu, który otrzymasz po ukończeniu kursu:

 

Tak wyglądają papierowe dokumenty:

 

---

Sklep z gadżetami i usługami dodatkowymi

Zachęcamy też do odwiedzenia naszego

sklepu z gadżetami i usługami dodatkowymi do kursów
(plastikowe karty, prezenty motywacyjne, breloki, magnesy, tłumaczenia certyfikatów, vouchery).

---

Program kursu na zaświadczeniu:

1. Wprowadzenie do technik relaksacyjnych – 6h
2. Podstawy fizjologii stresu i relaksu – 8h
3. Bezpieczeństwo i etyka pracy instruktora – 5h
4. Przygotowanie do sesji relaksacyjnej – 5h
5. Trening oddechowy jako podstawa relaksu – 8h
6. Progresywna relaksacja mięśni – 8h
7. Trening autogenny – 7h
8. Relaksacja oparta na wizualizacji – 7h
9. Uważność i relaksacja w „tu i teraz” – 8h
10. Tworzenie własnych scenariuszy relaksacyjnych – 7h
11. Prowadzenie zajęć indywidualnych i grupowych – 6h
12. Instruktor technik relaksacyjnych w praktyce – 4h
13. Egzamin – 1h

RAZEM – 80h

---

Podsumowanie

Kurs online Instruktor technik relaksacyjnych w Centrum Rozwoju Wiedzy to
kompleksowa forma rozwijania wiedzy i umiejętności w zakresie prowadzenia sesji
relaksacyjnych i pracy z redukcją napięcia. Dostęp do materiałów online, egzamin
zdalny oraz certyfikat i zaświadczenie umożliwiają ukończenie kursu w dogodnym czasie,
wybierając wygodne
szkolenie online z certyfikatem, zaświadczeniem i legitymacją.