INSTRUKTOR TECHNIK ANTYSTRESOWYCH – kurs online z certyfikatem i zaświadczeniem
Kurs online Instruktor technik antystresowych w Centrum Rozwoju Wiedzy to rozbudowana
forma edukacji online, której celem jest rozwijanie, porządkowanie oraz pogłębianie wiedzy
i umiejętności związanych z rozumieniem stresu oraz stosowaniem technik wspierających
redukcję napięcia i budowanie równowagi psychofizycznej. Program kursu koncentruje się na
praktycznym podejściu do pracy ze stresem, emocjami i napięciem w codziennym życiu.
Kurs realizowany jest w całości online. Uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów
szkoleniowych, z którymi zapoznaje się samodzielnie, w dogodnym dla siebie czasie i miejscu.
Po ukończeniu materiałów możliwe jest przystąpienie do egzaminu online. To wygodna forma
nauki dla osób wybierających szkolenie online z certyfikatem, zaświadczeniem i legitymacją,
bez konieczności uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych.
Dla kogo jest kurs Instruktor technik antystresowych?
Kurs przeznaczony jest dla osób, które:
- chcą rozwijać i porządkować wiedzę na temat stresu i jego wpływu na funkcjonowanie człowieka,
- interesują się technikami relaksacyjnymi, oddechowymi i uważności,
- chcą poznać sposoby pracy z napięciem i emocjami,
- poszukują kursu online realizowanego we własnym tempie,
- chcą potwierdzić udział w kursie certyfikatem i zaświadczeniem.
Co daje ukończenie kursu?
Po ukończeniu kursu uczestnik:
- rozumie mechanizmy powstawania stresu oraz jego fizjologiczne i psychologiczne aspekty,
- zna techniki oddechowe i relaksacyjne wspierające redukcję stresu,
- potrafi stosować elementy mindfulness i wizualizacji,
- rozumie znaczenie autodiagnozy stresu i pracy z emocjami,
- zna zasady pracy z grupą oraz w kontakcie indywidualnym,
- potrafi tworzyć autorskie sesje antystresowe,
- otrzymuje certyfikat ukończenia kursu oraz zaświadczenie.
Jak działa kurs online?
Kurs realizowany jest w 100% online. Po zakupie uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów
szkoleniowych obejmujących treści teoretyczne i praktyczne z zakresu stresu, relaksacji,
oddechu, uważności oraz pracy instruktorskiej. Materiały umożliwiają systematyczne
rozwijanie wiedzy i umiejętności w spokojnej, elastycznej formule.
Nauka odbywa się samodzielnie, bez narzuconych godzin. Kurs można realizować w dogodnym
czasie, bez konieczności uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych, co czyni go wygodnym
rozwiązaniem dla osób wybierających
kurs online instruktor technik antystresowych.
Egzamin i ukończenie kursu
Po zapoznaniu się z materiałami szkoleniowymi uczestnik przystępuje do
egzaminu online. Egzamin składa się z maksymalnie 10 pytań. Warunkiem zaliczenia
jest uzyskanie minimum 60% poprawnych odpowiedzi.
Po zaliczeniu egzaminu kurs zostaje ukończony, a certyfikat elektroniczny generowany jest
automatycznie.
Wymiar godzin podany na certyfikacie i zaświadczeniu: 80 godzin.
Certyfikat i dokumenty papierowe
Każdy uczestnik kursu otrzymuje:
- materiały szkoleniowe,
- certyfikat ukończenia kursu w formacie PDF,
- papierowe dokumenty: certyfikat + zaświadczenie + legitymacja
(na dokumentach nie ma informacji, że kurs odbywał się online).
Papierowe dokumenty są zawsze w cenie kursu. Plastikowa karta do ukończonego kursu
jest dodatkowo płatna. Wysyłka realizowana jest w ciągu 2–3 dni roboczych od ukończenia
kursu, zgodnie z wybraną opcją dostawy.
Wzór elektronicznego certyfikatu, który otrzymasz po ukończeniu kursu:
Tak wyglądają papierowe dokumenty:
Sklep z gadżetami i usługami dodatkowymi
Zachęcamy też do odwiedzenia naszego
sklepu z gadżetami i usługami dodatkowymi do kursów
(plastikowe karty, prezenty motywacyjne, breloki, magnesy, tłumaczenia certyfikatów, vouchery).
Program kursu na zaświadczeniu:
- Czym jest stres i jak działa – 5h
- Fizjologia stresu w praktyce – 6h
- Psychologia stresu i emocji – 6h
- Autodiagnoza stresu – 5h
- Techniki oddechowe w redukcji stresu – 8h
- Relaksacja ciała – 8h
- Mindfulness i uważność – 8h
- Wizualizacja i techniki mentalne – 6h
- Zarządzanie stresem w życiu codziennym – 7h
- Praca instruktora z grupą i klientem indywidualnym – 6h
- Tworzenie autorskich sesji antystresowych – 8h
- Etyka, bezpieczeństwo i rozwój instruktora – 6h
- Egzamin – 1h
Razem – 80h
Podsumowanie
Kurs online Instruktor technik antystresowych w Centrum Rozwoju Wiedzy to kompleksowa
propozycja edukacyjna dla osób, które chcą rozwijać i porządkować wiedzę z zakresu stresu,
relaksacji oraz technik wspierających dobrostan psychiczny. Elastyczna formuła nauki
online, egzamin zdalny oraz certyfikat i zaświadczenie umożliwiają ukończenie kursu w
dogodnym czasie, wybierając wygodne
szkolenie online z certyfikatem, zaświadczeniem i legitymacją.
