INSTRUKTOR SIŁOWNI – kurs online z certyfikatem i zaświadczeniem
Kurs online Instruktor siłowni w Centrum Rozwoju Wiedzy to rozbudowana forma
edukacji online, której celem jest rozwijanie, porządkowanie oraz pogłębianie wiedzy
i umiejętności związanych z prowadzeniem zajęć na siłowni oraz wspieraniem osób
podejmujących aktywność fizyczną w klubie fitness. Program kursu obejmuje zagadnienia
z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku, bezpieczeństwa, organizacji treningu oraz
komunikacji z klientami.
Kurs realizowany jest w całości online. Uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów
szkoleniowych, z którymi zapoznaje się samodzielnie, w dogodnym dla siebie czasie i miejscu.
Po ukończeniu materiałów możliwe jest przystąpienie do egzaminu online. To wygodna forma
nauki dla osób wybierających szkolenie online z certyfikatem, zaświadczeniem i legitymacją
bez konieczności uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych.
Dla kogo jest kurs Instruktor siłowni?
Kurs przeznaczony jest dla osób, które:
- chcą rozwijać wiedzę z zakresu treningu siłowego i organizacji zajęć na siłowni,
- interesują się bezpiecznym prowadzeniem aktywności fizycznej,
- chcą poznać zasady pracy instruktora w klubie fitness,
- poszukują kursu online realizowanego we własnym tempie,
- chcą potwierdzić ukończenie kursu certyfikatem i zaświadczeniem.
Co daje ukończenie kursu?
Po ukończeniu kursu uczestnik:
- zna podstawy anatomii i fizjologii człowieka w kontekście treningu,
- rozumie zasady bezpieczeństwa i pierwszej pomocy przedmedycznej,
- zna podstawy treningu siłowego oraz zasady doboru ćwiczeń,
- potrafi prawidłowo korzystać z maszyn treningowych,
- rozumie znaczenie rozgrzewki, mobilizacji, stretchingu i schłodzenia,
- potrafi komunikować się z uczestnikami i budować relacje,
- rozumie rolę motywacji i wsparcia w procesie treningowym,
- otrzymuje certyfikat ukończenia kursu oraz zaświadczenie.
Jak działa kurs online?
Kurs realizowany jest w 100% online. Po zakupie uczestnik otrzymuje dostęp do materiałów
szkoleniowych obejmujących treści teoretyczne i praktyczne z zakresu prowadzenia zajęć
na siłowni, organizacji treningu indywidualnego i grupowego oraz pracy w klubie fitness.
Nauka odbywa się samodzielnie, bez narzuconych godzin. Kurs można realizować we własnym
tempie, bez konieczności uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych, co czyni go wygodnym
rozwiązaniem dla osób wybierających kurs online instruktor siłowni.
Egzamin i ukończenie kursu
Po zapoznaniu się z materiałami szkoleniowymi uczestnik przystępuje do egzaminu online.
Egzamin składa się z maksymalnie 10 pytań. Warunkiem zaliczenia jest uzyskanie
minimum 60% poprawnych odpowiedzi.
Po zaliczeniu egzaminu kurs zostaje ukończony, a certyfikat elektroniczny generowany jest
automatycznie.
Certyfikat i dokumenty papierowe
Każdy uczestnik kursu otrzymuje:
- materiały szkoleniowe,
- certyfikat ukończenia kursu w formacie PDF,
- papierowe dokumenty: certyfikat + zaświadczenie + legitymacja
(na dokumentach nie ma informacji, że kurs odbywał się online).
Papierowe dokumenty są zawsze w cenie kursu. Plastikowa karta do ukończonego kursu jest dodatkowo płatna.
Wysyłka realizowana jest w ciągu 2–3 dni roboczych od ukończenia kursu,
zgodnie z wybraną opcją dostawy.
Wzór elektronicznego certyfikatu, który otrzymasz po ukończeniu kursu:
Tak wyglądają papierowe dokumenty:
Sklep z gadżetami i usługami dodatkowymi
Zachęcamy też do odwiedzenia naszego sklepu z gadżetami i usługami dodatkowymi do kursów
(plastikowe karty, prezenty motywacyjne, breloki, magnesy, tłumaczenia certyfikatów, vouchery).
Program kursu na zaświadczeniu:
- 1. PODSTAWY ANATOMII I FIZJOLOGII CZŁOWIEKA
- 2. Ustawa o sporcie i jej aspekty prawne
- 3. Fizjologia wysiłku
- 4. Podstawowe zasady bezpieczeństwa i pierwsza pomoc przedmedyczna
- 5. Kim jest instruktor siłowni? Rola i odpowiedzialność
- 6. Współpraca z klubem fitness i klientami
- 7. Podstawy treningu siłowego
- 8. Maszyny treningowe – prawidłowe ustawienie i użytkowanie
- 9. Dobór ćwiczeń do celów klienta
- 10. Stretching, mobilizacja, rozgrzewka i schłodzenie
- 11. Poprawa błędów technicznych u ćwiczących
- 12. Komunikacja i budowanie relacji z podopiecznymi
- 13. Motywacja i zarządzanie oczekiwaniami klienta
- 14. Dostosowanie treningu do różnych grup (początkujący, seniorzy, osoby z nadwagą)
- 15. Rola diety w osiąganiu celów treningowych
- 16. Organizacja treningu grupowego na siłowni
- 17. Motywowanie grupy i kontrola techniki
- 18. Etykieta zawodowa i praca w klubie fitness
- 19. EGZAMIN
Podsumowanie
Kurs online Instruktor siłowni w Centrum Rozwoju Wiedzy to kompleksowa forma
rozwoju wiedzy i umiejętności z zakresu prowadzenia zajęć w klubie fitness i pracy
z osobami aktywnymi fizycznie. Dostęp do materiałów online, egzamin zdalny oraz
certyfikat i zaświadczenie umożliwiają ukończenie kursu w dogodnym czasie, wybierając
wygodne szkolenie online z certyfikatem, zaświadczeniem i legitymacją.
